Prevence lymfatického otoku a držení těla
Lymfatickému otoku je nutné předcházet. Nepodceňujte riziko jeho vzniku ani pokud jste po operaci menšího rozsahu, při které Vám byl prs zachován.
Při operaci prsu bývají ženám většinou odstraněny lymfatické (mízní) uzliny. Tato skutečnost, znásobená navíc následnou terapií, může způsobit znesnadnění či zněmožnění odtoku lymfy z paže na straně operovaného prsu. Následkem je otok končetiny. Léčba je časově náročná a vyžaduje spolupráci odborníka. Rovněž zde hrozí riziko vzniku infekčních komplikací i při minimálním poranění ruky nebo paže.
Pravidelná tělesná aktivita (např. rehabilitační cvičení, plavání), vhodné prádlo i prsní epitéza ovlivňují vznik lymfedému zásadním způsobem, stejně jako podporují správné držení těla.
Po operaci prsu buďte při výběru prádla velmi opatrná. Nošení kompresivní podprsenky výrazně podporuje proces hojení. Kompresivní podprsenka Sarah SB snižuje riziko lymfedému, pooperačního otoku či hematomu. Zajišťuje optimální podporu a kompresi. I později po operaci se ze zdravotních důvodů doporučuje nosit podprsenky se širokými podloženýmy ramínky. Velmi důležitý je také výběr správné epitézy. Pokud již lymfatickým otokem trpíte, stojí za úvahu volba odlehčené epitézy. Později jsou vhodné také samolepivé epitézy Contact (doporučeno nejdřívě rok po operci prsu). Nalepená epitéza přilne k tělu a pohybuje se společně s ním. Ramínka podprsenky nesou menší zátěž, nezařezávají se a neomezují proudění lymfy.
Nedoporučuje se:
- měřit krevní tlak, píchat injedkce, odebírat krev a nosit těžké věci, např. nákupy v ruce na operované straně
- nosit těsné náramky, prsteny a hodinky na ruce operované strany
- při manikúře odstřihávat kůži v okolí nehtového lůžka - poranění je vstupní bránou infekce
- pobyt v sauně, velké horko nebo chlad také napomáhají vzniku otoku
Cvičení a pohybová aktivita významně podporují pohyb lymfy jak v postižené končetině, tak i v celém lymfatickém oběhu. K prevenci a ke zmírnění obtíží spojených s lymfedémem horní končetiny Vám doporučujeme rehabilitační cvičení.
Rovněž je vhodné nošení kompresivní podprsenky nebo speciálního zdravotního prádla, které podporuje léčbu lymfedému, zpříjemňuje rekonvalescenci a zároveň umožňuje i případné používání prsní epitézy.
